
SPORT ET FELDENKRAIS
La méthode Feldenkrais, méthode d'apprentissage, permet d'éviter les blessures liées à la répétition du geste technique. Elle est un moyen, pour le sportif, d'apprendre à se connaître, à appréhender le mouvement pour le rendre plus efficace tout en dépensant moins d'énergie. Cet apprentissage permet également de mieux supporter la charge d'entraînement et de performer malgré l'enchaînement des compétitions.
La Méthode Feldenkrais permet au sportif de mettre en place une récupération active qui lui est propre, voire de revenir à son meilleur niveau après une blessure.
La Méthode Feldenkrais permet au sportif de mettre en place une récupération active qui lui est propre, voire de revenir à son meilleur niveau après une blessure.
La star du ski, Marco Odermatt s'entraîne avec le Feldenkrais
Son ancien entraîneur de condition physique, Kurt Kothbauer: "Grâce à la méthode Feldenkrais on obtient un éventail de possibilités plus large, tant sur le plan physique que sur le plan humain. Pouvoir s'évaluer plus consciemment dans toutes ses nuances en tant que skieur de compétition aide aussi dans une situation comme celle des Jeux Olympiques où des millions de personnes regardent."
Extrait de l'article paru le 10.05.2024 dans le Blick.
Voir l'article en entier: Marco Odermatt
Son ancien entraîneur de condition physique, Kurt Kothbauer: "Grâce à la méthode Feldenkrais on obtient un éventail de possibilités plus large, tant sur le plan physique que sur le plan humain. Pouvoir s'évaluer plus consciemment dans toutes ses nuances en tant que skieur de compétition aide aussi dans une situation comme celle des Jeux Olympiques où des millions de personnes regardent."
Extrait de l'article paru le 10.05.2024 dans le Blick.
Voir l'article en entier: Marco Odermatt